“ Simplemente ignorar los problemas no los resolverá, pero tampoco preocuparse por ellos. Medita hasta que te calmes; entonces pon tu mente en tu problema ”
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Simplemente ignorar los problemas no los resolverá, pero tampoco preocuparse por ellos. Medita hasta que te calmes; entonces pon tu mente en tu problema 
La mente moderna está sobre estimulada y el cuerpo moderno está sub estimulado y sobrealimentado. La meditación, el ejercicio y el ayuno restauran un antiguo equilibrio. 
Siempre que y dondequiera que la mente inquieta e inestable divague, uno debe traerla de regreso y enfocarla continuamente en uno mismo. 
Los problemas humanos no son de la vida, los problemas humanos son solo de la mente. 
Es aconsejable dirigir su ira hacia los problemas, no hacia las personas; concentrar sus energías en respuestas, no en excusas. 
Así como una lámpara en un lugar sin viento no parpadea, la mente disciplinada de un yogui permanece firme en la meditación.