La vida es dolor, alteza. Cualquiera que diga lo contrario está vendiendo algo.La vida Breves Verdad
Mi dolor puede ser el motivo de la risa de alguien. Pero mi risa nunca debe ser la razón del dolor de alguien.Amabilidad Compasión
El cobarde vive una y otra vez una imagen mental de dolor y muerte. Los valientes experimentan solo la muerte final, rápida y sin dolorCoraje Muerte Experiencia
Es tan difícil olvidar el dolor, pero es aún más difícil recordar la dulzura. No tenemos ninguna cicatriz que mostrar por la felicidad. Aprendemos muy poco de la paz.Felicidad Paz
Si está angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a su estimación de la misma; y esto lo tienes el poder de revocar en cualquier momento.Sabiduría Actitud positiva Actitud
Nunca pienses en el dolor, el peligro o los enemigos un momento más de lo necesario para luchar contra ellos.Sabiduría Enemigo Momento
Ahora he aprendido que mientras los que hablan de las propias miserias suelen doler, los que guardan silencio duelen más.Verdad Silencio Lastimar
Breves +
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Breves Frases
Adormecer el dolor por un tiempo lo empeorará cuando finalmente lo sienta.Breves Sentimiento
El dolor es solo lo que permites que seaBreves
Nuestras heridas son a menudo las aberturas hacia la mejor y más bella parte de nosotros.Breves Verdad Sabiduría
Estamos hechos por todos aquellos que nos han construido y destruido.Breves Lastimar
Puedo soportar cualquier dolor siempre que tenga sentido.Breves
Si hay dos caminos igualmente difíciles, elige el más doloroso a corto plazo. Elige el camino que te deje más ecuánime a largo plazoBreves Elección
Con demasiada frecuencia, las marcas que dejan los humanos son cicatrices.Breves Humanos
Todos estamos rotos, a nuestra manera, en lugares que nadie podría ver.Breves
Cuando nadie a quien conoces dice la verdad, aprendes a ver debajo de la superficie.Breves Verdad
Al final, algunos de tus mayores dolores se convierten en tus mayores fortalezas.Breves Fuerza
Si intentas exprimir la alegría de las personas, solo vendrá el dolor.Breves
Si realmente conoces el dolor de la ignorancia, entonces surge un Maestro. No tienes que buscarlo.Breves Ignorancia
Las circunstancias externas solo pueden causarle dolor físico. El sufrimiento se crea en tu mente.Breves Mente Sufrimiento
La Vida +
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Vida Frases
Soportas lo insoportable y lo soportas. Eso es todo.La vida
Hay barcos que navegan hacia muchos puertos, pero ninguno va donde la vida no es dolorosa.La vida
Nunca podemos juzgar la vida de los demás, porque cada uno solo conoce su propio dolor y renuncia.La vida
Las heridas morales tienen esta peculiaridad: pueden estar ocultas, pero nunca se cierran; siempre dolorosos, siempre dispuestos a sangrar al tocarlos, permanecen frescos y abiertos en el corazón.La vida
Eso es todo lo que quiero en la vida: que este dolor parezca tener un propósito.La vida Breves
El gran objeto de la vida es la sensación: sentir que existimos, aunque suframos.La vida Existencia
es el dolor lo que se convierte en la experiencia más profunda de la mayor parte de la vida humana. Ni alegría, ni amor, ni éxtasis, es el dolor.La vida Experiencia
Es el dolor de no saber lo que impulsa al ser humano a conocer realmente la vida. De lo contrario, solo intentan saber aquellas cosas que ayudan a su supervivencia.La vida
Has envuelto la vida en todo tipo de filosofías, en tus ideas, en tus emociones, en todas las cosas que creaste, ahora no ves la belleza de la Vida ni el dolor de ella.La vida Filosofía Emociones Idea
Todas dolor frases ⇑
Cuando siente el dolor y la alegría de otra persona con tanta fuerza como si fuera el suyo, entonces sabe que realmente los ama.Amor Sentimiento Alegría
amar es arriesgarse a no ser amado a cambio. Esperar es arriesgarse al dolor. Probar es arriesgarse a fracasar. Pero hay que correr riesgos porque el mayor peligro de mi vida es no arriesgar nada.Falla Esperanza La vida Amor
El que no se ve afectado por el dolor y el placer, el que está tranquilo y ecuánime durante el dolor y el placer, solo él es elegible para la inmortalidad.Bhagavad gita Placer
Sé tantas últimas palabras. Pero nunca conoceré el de ella.Amor Breves
Y llegó el día en que el riesgo de permanecer apretado en un capullo fue más doloroso que el riesgo de florecer.
Ante el dolor no hay héroes.Verdad
El sufrimiento es como cualquier otra cosa. Vive con él el tiempo suficiente, aprendes a que te guste el sabor.Sufrimiento
El dolor de la despedida no es nada comparado con la alegría de encontrarse de nuevo.Amistad Breves Alegría
Un hematoma es una lección ... y cada lección nos hace mejores.Inspirador Breves
A menudo. cuando las personas se sienten desdichadas, también querrán hacer miserables a otras personas. Pero nunca ayuda.Verdad Personas
Detrás de cada cosa hermosa, hay una especie de dolor.Belleza
Hay un dicho en tibetano: "La tragedia debe utilizarse como fuente de fortaleza". No importa qué tipo de dificultades, cuán dolorosa sea la experiencia, si perdemos la esperanza, ese es nuestro verdadero desastre.Esperanza La vida Actitud positiva Fuerza
Permítanme no rezar para estar protegido de los peligros, sino para ser valiente al enfrentarlos. No me dejes suplicar por el alivio de mi dolor, sino por el corazón para vencerlo.Coraje Corazón Inspirador Perseverancia
Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo que son más profundas y dolorosas que cualquier cosa que sangra.Cuerpo
Es un lugar hiriente, el mundo, en sí mismo. No es necesario que agreguemos más. Y ahora estamos en un lugar en el que todos nos necesitamos unos a otros, y las cosas se van a poner más difíciles.Mundo
El dolor es cómo aprendemos a amar. Tu corazón no se está rompiendo. Duele porque se hace más grande. Cuanto más grande se vuelve, más amor contiene.Amor
Me imagino que una de las razones por las que las personas se aferran a sus odios con tanta obstinación es porque sienten que una vez que el odio se ha ido, se verán obligadas a lidiar con el dolor.Temor
Cuando comparas las penas de la vida real con los placeres de la imaginaria, nunca querrás volver a vivir, solo soñar para siempre.Sueños La vida Sufrimiento Placer
De una forma perversa, me alegré por los puntos, me alegraría que se notara, que hubiera cicatrices. ¿Cuál era el punto de ser lastimado por dentro?
Debería mostrarse.Sufrimiento Lastimar
Las aventuras están muy bien en su lugar, pero hay mucho que decir sobre las comidas regulares y la ausencia de dolor.Sabiduría
Una cosa buena de la música es que cuando te golpea, no sientes dolor.Música Breves
El amor no es una alegría; es un dolor profundo y maravilloso. Todo dentro de ti debería romperse. Solo entonces sabrás qué es el amor.Amor Relación Alegría Espiritualidad
El orgullo es una corona de espinas que hace percibir incluso el dolor como placer.Poesía Breves Placer
Si ves tanto el "dolor" como la "belleza" de la Vida, entonces sentirás una enorme compasión en ti y, sin embargo, no sentirás dolor. Habría gozo en ti a pesar de que hay tanta miseria.Belleza La vida Compasión Alegría
Las ideas de calor y frío, placer y dolor, son producidas por el contacto de los sentidos con sus objetos. Tales ideas están limitadas por un principio y un final, son transitorias, tómalas con paciencia.Filosofía Sabiduría Espiritualidad Bhagavad gita
Disfruto de todo, pero no tengo deseos de nada, por lo que nunca hay dolor o decepción por la falta de realización. Hago lo que hago, dondequiera que vaya, lo disfruto.Deseo Libertad
Es importante evitar la identificación con el dolor o la ira o cualquier tipo de sufrimiento físico o mental que se presente.Enojar Sufrimiento
La muerte es un éxtasis, porque quita la carga del cuerpo y libera al alma de todo dolor que surge de la identificación con el cuerpo. Es el cese del dolor y la tristezaMuerte Cuerpo
Finalmente entendí lo que significaba el verdadero amor ... el amor significaba que te preocupas por la felicidad de otra persona más que por la tuya propia, sin importar cuán dolorosas sean las decisiones que enfrentes.Felicidad Elección
Lo más doloroso es perderse en el proceso de amar demasiado a alguien y olvidar que tú también eres especial.Amor Relación
Si alguna vez ha perdido a un ser querido, entonces sabe exactamente cómo se siente. Y si no lo ha hecho, entonces no puede imaginarlo.
Del dolor solo puedes desear una cosa: que se detenga. Nada en el mundo es tan malo como el dolor físico. Ante el dolor no hay héroes.
No hay nada en el mundo que valga la pena tener o hacer a menos que signifique esfuerzo, dolor, dificultad
He vivido demasiado tiempo con el dolor. No sabré quién soy sin él.
Hay una delgada línea que separa la risa y el dolor, la comedia y la tragedia, el humor y el dolor.Humor Lastimar
Cuando nos enfrentamos al dolor en las relaciones, nuestra primera respuesta suele ser romper los lazos en lugar de mantener el compromiso.Relación
lo más triste es ser un minuto para alguien, cuando lo has convertido en tu eternidad.Amor Poesía
Las peores heridas, las más mortales de ellas, no son las que la gente ve por fuera. Son los que nos hacen sangrar internamente.Personas Lastimar
Y así es como sigues. Pones la risa sobre las partes oscuras. Cuantas más partes oscuras, más tienes para reír. Con desafío, con abandono, con histeria
A veces se suponía que no debías compartir el dolor. A veces era mejor lidiar con eso solo.Sabiduría
Cuando las personas parecen ser algo más que buenas y decentes, es solo porque están reaccionando al estrés, el dolor o la privación de necesidades humanas básicas como la seguridad, el amor y la autoestima.Amor Personas La naturaleza humana
Siempre odié cuando mis cicatrices comenzaban a desaparecer, porque mientras pudiera verlas, sabía por qué me dolía.
Desde joven siempre supe esto: la vida nos daña, a todos. No podemos escapar de ese daño. Pero ahora, también estoy aprendiendo esto: podemos ser reparados. Nos arreglamos el uno al otroEsperanza Inspirador La vida
El dolor más profundo es reconocernos a nosotros mismos como la única causa de todas nuestras adversidades.
No tengas miedo ... Las mujeres pueden soportar el peor tipo de dolor. Lo descubrirás algún día.Mujeres
Cuando suceden el dolor, la miseria o la ira, es hora de mirar dentro de usted, no a su alrededor.Enojar Breves
De la forma en que estamos tratando a la mitad de la humanidad en el planeta, parece que somos los ángeles del infierno ... hemos dejado a una gran parte de la población humana con dolor físico. Dolor de hambre, enfermedad y lesión.Humanidad
La fuente de la sabiduría es el dolor.Sabiduría
Tememos a la muerte por el dolor y por la idea de que podemos ser aniquilados. Esta idea es erróneaMuerte Temor
Dios es un concepto con el que medimos nuestro dolor.Dios Religión
Pienso en el significado del dolor. El dolor es personal. Realmente pertenece al que lo siente. Probablemente lo único que es tuyo.Sentimiento
Hay tantas formas de ser despreciable que a uno le da vueltas la cabeza. Pero la manera de ser realmente despreciable es despreciar el dolor de otras personas.Compasión Sufrimiento
Los problemas y las enfermedades tienen una lección para nosotros. Nuestras experiencias dolorosas no están destinadas a destruirnos, sino a quemar nuestra escoria, a apresurarnos de regreso a Casa. Nadie está más ansioso por nuestra liberación que Dios.Experiencia
El Creador, al esforzarse infinitamente por envolver con misterio su presencia en cada átomo de la creación, podría haber tenido un solo motivo: un deseo sensible de que los hombres lo busquen solo a través del libre albedrío.Deseo
El miedo se le dio al hombre como un dispositivo de precaución para evitarle el dolor; el miedo no está destinado a ser cultivado y abusado.Temor
Imagínese sonreír después de una bofetada en la cara. Entonces piense en hacerlo las veinticuatro horas del día.
No es correcto desear dolor a otras personas solo porque ellas me lastimaron primero.Breves
De vez en cuando veo algo en sus ojos y me pregunto si alguna vez he comprendido cuánto dolor siente realmente.
Si puedo ver el dolor en tus ojos, comparte conmigo tus lágrimas. Si puedo ver alegría en tus ojos, comparte conmigo tu sonrisa.Poesía Sonrisa
Otro secreto del universo: a veces el dolor era como una tormenta que surgía de la nada. El verano más claro podría terminar con un aguacero. Podría terminar en relámpagos y truenos.Universo Secreto
El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional. 
La vida es dolor, alteza. Cualquiera que diga lo contrario está vendiendo algo. 
Mi dolor puede ser el motivo de la risa de alguien. Pero mi risa nunca debe ser la razón del dolor de alguien. 
El cobarde vive una y otra vez una imagen mental de dolor y muerte. Los valientes experimentan solo la muerte final, rápida y sin dolor 
Es tan difícil olvidar el dolor, pero es aún más difícil recordar la dulzura. No tenemos ninguna cicatriz que mostrar por la felicidad. Aprendemos muy poco de la paz. 
Si está angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a su estimación de la misma; y esto lo tienes el poder de revocar en cualquier momento. 
Nunca pienses en el dolor, el peligro o los enemigos un momento más de lo necesario para luchar contra ellos. 
Transforma tus heridas en sabiduria. 
Ahora he aprendido que mientras los que hablan de las propias miserias suelen doler, los que guardan silencio duelen más. 
No creo que nadie se recupere de nada en la vida; simplemente se acostumbran. 
Adormecer el dolor por un tiempo lo empeorará cuando finalmente lo sienta. 
El dolor es solo lo que permites que sea 
Algunas viejas heridas nunca se curan realmente y vuelven a sangrar a la menor palabra. 
Estos dolores que sientes son mensajeros. Escúchalos. 
La cura para el dolor está en el dolor. 
Sientes tu fuerza en la experiencia del dolor. 
Aprender no es un juego de niños; no podemos aprender sin dolor. 
Nuestras heridas son a menudo las aberturas hacia la mejor y más bella parte de nosotros. 
Puedo soportar cualquier dolor siempre que tenga sentido. 
Si te molesta el dolor de la ignorancia, te has vuelto espiritual 
No dejes que el dolor del pasado destruya el futuro. 
Si hay dos caminos igualmente difíciles, elige el más doloroso a corto plazo. Elige el camino que te deje más ecuánime a largo plazo 
Todos estamos rotos, a nuestra manera, en lugares que nadie podría ver. 
La paradoja interminable es que aprendemos a través del dolor. 
Si intentas exprimir la alegría de las personas, solo vendrá el dolor. 
Si realmente conoces el dolor de la ignorancia, entonces surge un Maestro. No tienes que buscarlo. 
Es el dolor de la ignorancia lo que convierte a uno en un buscador. 
Las circunstancias externas solo pueden causarle dolor físico. El sufrimiento se crea en tu mente. 
Soportas lo insoportable y lo soportas. Eso es todo. 
Hay barcos que navegan hacia muchos puertos, pero ninguno va donde la vida no es dolorosa. 
Cuando ha sufrido mucho en la vida, cada dolor adicional es insoportable y trivial. 
En toda la vida, diviértete y ríete mucho. La vida es para disfrutarla, no solo para soportarla. 
Nunca podemos juzgar la vida de los demás, porque cada uno solo conoce su propio dolor y renuncia. 
Las heridas morales tienen esta peculiaridad: pueden estar ocultas, pero nunca se cierran; siempre dolorosos, siempre dispuestos a sangrar al tocarlos, permanecen frescos y abiertos en el corazón. 
El gran objeto de la vida es la sensación: sentir que existimos, aunque suframos. 
es el dolor lo que se convierte en la experiencia más profunda de la mayor parte de la vida humana. Ni alegría, ni amor, ni éxtasis, es el dolor. 
Es el dolor de no saber lo que impulsa al ser humano a conocer realmente la vida. De lo contrario, solo intentan saber aquellas cosas que ayudan a su supervivencia. 
Has envuelto la vida en todo tipo de filosofías, en tus ideas, en tus emociones, en todas las cosas que creaste, ahora no ves la belleza de la Vida ni el dolor de ella. 
Cuando siente el dolor y la alegría de otra persona con tanta fuerza como si fuera el suyo, entonces sabe que realmente los ama.
amar es arriesgarse a no ser amado a cambio. Esperar es arriesgarse al dolor. Probar es arriesgarse a fracasar. Pero hay que correr riesgos porque el mayor peligro de mi vida es no arriesgar nada.
El que no se ve afectado por el dolor y el placer, el que está tranquilo y ecuánime durante el dolor y el placer, solo él es elegible para la inmortalidad.
El deseo cumplido es "placer" y el deseo contradictorio es "dolor" o "tristeza". Son inseparables
Una cosa que no puedes ocultar es cuando estás lisiado por dentro.
Y llegó el día en que el riesgo de permanecer apretado en un capullo fue más doloroso que el riesgo de florecer.
Ante el dolor no hay héroes.
El sufrimiento es como cualquier otra cosa. Vive con él el tiempo suficiente, aprendes a que te guste el sabor.
El dolor de la despedida no es nada comparado con la alegría de encontrarse de nuevo.
Un hematoma es una lección ... y cada lección nos hace mejores.
A menudo. cuando las personas se sienten desdichadas, también querrán hacer miserables a otras personas. Pero nunca ayuda.
Detrás de cada cosa hermosa, hay una especie de dolor.
Hay un dicho en tibetano: "La tragedia debe utilizarse como fuente de fortaleza". No importa qué tipo de dificultades, cuán dolorosa sea la experiencia, si perdemos la esperanza, ese es nuestro verdadero desastre.
Permítanme no rezar para estar protegido de los peligros, sino para ser valiente al enfrentarlos. No me dejes suplicar por el alivio de mi dolor, sino por el corazón para vencerlo.
Si tuviera que elegir entre la experiencia del dolor y nada, elegiría el dolor.
Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo que son más profundas y dolorosas que cualquier cosa que sangra.
Es un lugar hiriente, el mundo, en sí mismo. No es necesario que agreguemos más. Y ahora estamos en un lugar en el que todos nos necesitamos unos a otros, y las cosas se van a poner más difíciles.
El dolor es cómo aprendemos a amar. Tu corazón no se está rompiendo. Duele porque se hace más grande. Cuanto más grande se vuelve, más amor contiene.
Me imagino que una de las razones por las que las personas se aferran a sus odios con tanta obstinación es porque sienten que una vez que el odio se ha ido, se verán obligadas a lidiar con el dolor.
Cuando comparas las penas de la vida real con los placeres de la imaginaria, nunca querrás volver a vivir, solo soñar para siempre.
De una forma perversa, me alegré por los puntos, me alegraría que se notara, que hubiera cicatrices. ¿Cuál era el punto de ser lastimado por dentro?
Debería mostrarse.
Acepta el dolor, pero no aceptes que te lo mereces.
Las aventuras están muy bien en su lugar, pero hay mucho que decir sobre las comidas regulares y la ausencia de dolor.
El amor no es una alegría; es un dolor profundo y maravilloso. Todo dentro de ti debería romperse. Solo entonces sabrás qué es el amor.
El orgullo es una corona de espinas que hace percibir incluso el dolor como placer.
Si ves tanto el "dolor" como la "belleza" de la Vida, entonces sentirás una enorme compasión en ti y, sin embargo, no sentirás dolor. Habría gozo en ti a pesar de que hay tanta miseria.
Las ideas de calor y frío, placer y dolor, son producidas por el contacto de los sentidos con sus objetos. Tales ideas están limitadas por un principio y un final, son transitorias, tómalas con paciencia.
Disfruto de todo, pero no tengo deseos de nada, por lo que nunca hay dolor o decepción por la falta de realización. Hago lo que hago, dondequiera que vaya, lo disfruto.
Es importante evitar la identificación con el dolor o la ira o cualquier tipo de sufrimiento físico o mental que se presente.
La muerte es un éxtasis, porque quita la carga del cuerpo y libera al alma de todo dolor que surge de la identificación con el cuerpo. Es el cese del dolor y la tristeza
Finalmente entendí lo que significaba el verdadero amor ... el amor significaba que te preocupas por la felicidad de otra persona más que por la tuya propia, sin importar cuán dolorosas sean las decisiones que enfrentes.
Lo más doloroso es perderse en el proceso de amar demasiado a alguien y olvidar que tú también eres especial.
Si alguna vez ha perdido a un ser querido, entonces sabe exactamente cómo se siente. Y si no lo ha hecho, entonces no puede imaginarlo.
Del dolor solo puedes desear una cosa: que se detenga. Nada en el mundo es tan malo como el dolor físico. Ante el dolor no hay héroes.
No hay nada en el mundo que valga la pena tener o hacer a menos que signifique esfuerzo, dolor, dificultad
El dolor y el sufrimiento son siempre inevitables para una gran inteligencia y un corazón profundo.
He vivido demasiado tiempo con el dolor. No sabré quién soy sin él.
Una palabra nos libera de todo el peso y el dolor de la vida: esa palabra es amor.
Hay una delgada línea que separa la risa y el dolor, la comedia y la tragedia, el humor y el dolor.
Cuando nos enfrentamos al dolor en las relaciones, nuestra primera respuesta suele ser romper los lazos en lugar de mantener el compromiso.
No puedo continuar, continuaré.
La felicidad no era más que un episodio ocasional de un drama general de dolor.
Las peores heridas, las más mortales de ellas, no son las que la gente ve por fuera. Son los que nos hacen sangrar internamente.
Y así es como sigues. Pones la risa sobre las partes oscuras. Cuantas más partes oscuras, más tienes para reír. Con desafío, con abandono, con histeria
A veces se suponía que no debías compartir el dolor. A veces era mejor lidiar con eso solo.
Cuando las personas parecen ser algo más que buenas y decentes, es solo porque están reaccionando al estrés, el dolor o la privación de necesidades humanas básicas como la seguridad, el amor y la autoestima.
Siempre odié cuando mis cicatrices comenzaban a desaparecer, porque mientras pudiera verlas, sabía por qué me dolía.
Desde joven siempre supe esto: la vida nos daña, a todos. No podemos escapar de ese daño. Pero ahora, también estoy aprendiendo esto: podemos ser reparados. Nos arreglamos el uno al otro
El dolor más profundo es reconocernos a nosotros mismos como la única causa de todas nuestras adversidades.
No tengas miedo ... Las mujeres pueden soportar el peor tipo de dolor. Lo descubrirás algún día.
Cuando suceden el dolor, la miseria o la ira, es hora de mirar dentro de usted, no a su alrededor.
De la forma en que estamos tratando a la mitad de la humanidad en el planeta, parece que somos los ángeles del infierno ... hemos dejado a una gran parte de la población humana con dolor físico. Dolor de hambre, enfermedad y lesión.
La fuente de la sabiduría es el dolor.
Tememos a la muerte por el dolor y por la idea de que podemos ser aniquilados. Esta idea es errónea
¿Conoces la sensación, cuando tu corazón está tan herido, que puedes sentir la sangre goteando?
Pienso en el significado del dolor. El dolor es personal. Realmente pertenece al que lo siente. Probablemente lo único que es tuyo.
Hay tantas formas de ser despreciable que a uno le da vueltas la cabeza. Pero la manera de ser realmente despreciable es despreciar el dolor de otras personas.
El dolor es un hecho. El sufrimiento es una elección.
Los problemas y las enfermedades tienen una lección para nosotros. Nuestras experiencias dolorosas no están destinadas a destruirnos, sino a quemar nuestra escoria, a apresurarnos de regreso a Casa. Nadie está más ansioso por nuestra liberación que Dios.
El Creador, al esforzarse infinitamente por envolver con misterio su presencia en cada átomo de la creación, podría haber tenido un solo motivo: un deseo sensible de que los hombres lo busquen solo a través del libre albedrío.
El miedo se le dio al hombre como un dispositivo de precaución para evitarle el dolor; el miedo no está destinado a ser cultivado y abusado.
Imagínese sonreír después de una bofetada en la cara. Entonces piense en hacerlo las veinticuatro horas del día.
No es correcto desear dolor a otras personas solo porque ellas me lastimaron primero.
De vez en cuando veo algo en sus ojos y me pregunto si alguna vez he comprendido cuánto dolor siente realmente.
Si puedo ver el dolor en tus ojos, comparte conmigo tus lágrimas. Si puedo ver alegría en tus ojos, comparte conmigo tu sonrisa.
