“ El senderismo es meditación caminando. Llevar un diario es escribir meditación. Orar es meditación de gratitud. Ducharse es meditación accidental. Sentarse en silencio es meditación directa. ”
Categorias: Meditación Escribiendo
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Mientras medita, no se concentre en los resultados de la meditación. Medita para agradar a Dios. Si buscas resultados, te decepcionará si no llegan. 
La meditación significa volver a la naturaleza original de uno. Cuando uno está simplemente con esta respiración, todas las identificaciones se disuelven. 
Una razón para meditar es demostrarte a ti mismo lo poco que realmente necesitas de la vida. 
No hay ninguna regla sobre cómo escribir. A veces llega fácil y perfectamente; a veces es como perforar una roca y luego volarla con cargas. 
La mente moderna está sobre estimulada y el cuerpo moderno está sub estimulado y sobrealimentado. La meditación, el ejercicio y el ayuno restauran un antiguo equilibrio. 
Los aficionados se sientan y esperan inspiración, el resto de nosotros simplemente nos levantamos y nos ponemos manos a la obra.