“ Cuando existes aquí solo como cuerpo y mente, el sufrimiento es inevitable. La meditación significa ir más allá de las limitaciones de tu cuerpo y tu mente. ”
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Cuando existes aquí solo como cuerpo y mente, el sufrimiento es inevitable. La meditación significa ir más allá de las limitaciones de tu cuerpo y tu mente. 
Si tu mente te escucha, no tendrás sufrimiento en tu interior. El sufrimiento solo estará en tu cuerpo. Podemos hacer algo sobre el sufrimiento de su cuerpo con medicamentos u otros medios. 
La oración significa que estás tratando de decirle a Dios qué hacer. La meditación significa que comprendes tus limitaciones y te callas. 
La oración significa que estás tratando de hablar con Dios. La meditación significa que estás dispuesto a escuchar a Dios. 
Cuando llega el sufrimiento, es más difícil separar la conciencia de la identificación con el cuerpo; así que sé sabio y haz el esfuerzo ahora, mientras tienes fuerza y salud 
Simplemente ignorar los problemas no los resolverá, pero tampoco preocuparse por ellos. Medita hasta que te calmes; entonces pon tu mente en tu problema