“ El objetivo de la ciencia del yoga es calmar la mente, para que sin distorsión pueda escuchar el consejo infalible de la Voz Interior. ”
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Indudablemente, la mente es voluble y rebelde; pero mediante la práctica del yoga y el desapasionamiento, la mente puede, no obstante, ser controlada. 
Cambiar tu actitud es pretensión, no puedes seguir así para siempre. El sistema yóguico se trata de una transformación fundamental, eso es lo que cuenta en última instancia 
La palabra yoga significa unión. Yoga no es una religion. Miramos el Universo y vimos unión 
Es importante entender que aunque el yoga es de origen indio, tiene un atractivo universal. 
Cuando un hombre descarta por completo todos los deseos y está completamente satisfecho en sí mismo, entonces se considera que está establecido en la sabiduría.