“ Cuando manejas el cuerpo, la respiración, la mente y todo tu ser conscientemente, eso es yoga. ”
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Tu problema es simplemente este: tu cuerpo y tu mente no están recibiendo instrucciones tuyas, eso es todo. 
Dado que solo usted es responsable de lo que sucede en su mente, solo usted puede cambiar sus pensamientos. 
Si sabes cómo traer claridad a tu mente, verás que toda la existencia está abierta. 
El yoga es un método para volverse hacia adentro y acceder a esa dimensión que es la fuente de quién eres. 
Así como una lámpara en un lugar sin viento no parpadea, la mente disciplinada de un yogui permanece firme en la meditación. 