Thich Nhat Hanh frases
Beba su té lenta y reverentemente, como si fuera el eje sobre el que gira la tierra, lenta, uniformemente, sin apresurarse hacia el futuro.
A veces, tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si, en nuestro corazón, todavía nos aferramos a algo (ira, ansiedad o posesiones) no podemos ser libres.
Mucha gente piensa que la emoción es felicidad ... Pero cuando estás emocionado, no estás en paz. La verdadera felicidad se basa en la paz.
La semilla del sufrimiento en ti puede ser fuerte, pero no esperes hasta que no tengas más sufrimiento antes de permitirte ser feliz.
La esperanza es importante porque puede hacer que el momento presente sea menos difícil de soportar. Si creemos que mañana será mejor, hoy podemos soportar las dificultades.
Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla.
La mente puede ir en mil direcciones, pero en este hermoso camino, camino en paz. Con cada paso, el viento sopla. Con cada paso, florece una flor.